Андрей Курпатов о проблеме выбора, потере смыслов, счастье и будущем: конспект

интервью на канале Александра Соколовского

основные тезисы

- задача учителя не передать информацию как учебник, а видеть пробелы в знаниях ученика.

- мы не созданы для счастья

- бизнес нужно строить так, чтобы через три года ты, как руководитель приходил на работу только для того, чтобы просто там находится

- внутри нашей головы разговаривают чужие люди. Мы не можем остановить внутренний диалог, но можем настроить его так, чтобы он делал нас наполненными и счастливыми

- свобода выбора нужна не всем (если правильно понял)

- создание собственного внутреннего коридора, основанного на убеждениях, морали и тд, для того чтобы сократить мучительное количество возможных выборов

- будь полезен-обретешь себя

Мое правило: сегодняшний день — мой самый счастливый день в жизни. Потому что большую часть жизни мы живем или вспоминая хорошее, или надеясь на хорошее.

Даниил Гранин

Если вы здесь впервые

Вы знаете, что отличает профессионала в любой сфере деятельности от любителя? Давайте попробуем найти те признаки, обладание которыми выдвигает человека в категорию профессионалов.
Конечно же знания, опыт, способность учиться на ошибках. Не менее важно стремление к постоянному совершенствованию. Но еще более явно о человеке говорит наработанный набор навыков и привычек, позволяющий ему действовать безошибочно и умело, почти не задумываясь.
Однажды я стал собирать информацию о подобных навыках, универсальных для каждого человека. Ведь развивая эти качества, мы приблизимся к тому, чтобы стать профессионалами в жизни. Повысить личную эффективность и успешно достигать своих целей.

Плавность движений мастера ушу и выверенная этих движений экономность у домохозяйки на кухне, способность одного человека почти интуитивно построить верный план действий в трудной ситуации и умение другого спокойной рассудительностью убедить остальных в своей точке зрения - все это, как горсть стеклышек в калейдоскопе сложилось в единую картинку после прочтения одной книги.

Стивен Кови - "7 навыков высокоэффективных людей"

Собственно, все собранные здесь заметки, цитаты, ссылки направлены на популяризацию и переосмысление этой книги, а также поиску достойных целей жизни, повышению личной эффективности и инструментам, которые могут для этого быть полезны.

подробнее "Почему эта книга"
СЕМЬ НАВЫКОВ — ОБЩЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ

Правила жизни от Эдуарда Колотухина

Отрывок из интервью Эдуарда Колотухина (http://eduardk.livejournal.com/profile), автора книги "Точки роста - системный подход" и нескольких интернет ресурсов, посвященных менеджементу:

Есть ли у Вас основные правила или принципы, которые помогают двигаться вперед? Какие?

Моих правил не много.

Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть. Марк Твен говорил: “Через двадцать лет вы будете больше сожалеть о вещах, которые вы не испробовали, чем о том, что попробовали”. Как следствие этого жизнь нам частенько демонстрирует правило: проще добиваться прощения, чем разрешения.

Я стараюсь быть первым, и всегда надежный второй, но не могу позволить себе быть третьим. Иногда, первыми мы не можем стать по субъективным причинам, с которыми бороться бессмысленно. В любом случае я пытаюсь быть уникальным.

Лучше иметь обязанности, чем быть свободным от них. Как следствие этого правила один из мой девизов: Обязан лично.

Что отдал – то твое. Когда я передаю знания своим коллегам – это “освобождает“ меня для движения вперед. Я могу не бояться, что меня перегонят те, с кем я делюсь. Пока они осваивают то, что им мною передано, я успеваю познать что-то новое. При этом люди, как правило, не забывают, кто их обогатил.

визуализация

Во многих психологических методиках используется термин "визуализация" - способ использования воображения, который позволяет создавать то, чего вы желаете.
Способ, так же, как и НАВЫК2(который часто формулируется как "НАЧИНАЙТЕ С МЫСЛЬЮ О КОНЦЕ"), предлагает максимально подробно представить то, что вы хотите получить, то, какого результата хотите добиться. Существует и ряд упражнений(ссылка, ссылка), помогающих совершенствоваться в визуализации.
Отметим, однако, одну важную особенность этого способа, отмеченную Д.Давыдовым в своем блоге:
"Эксперименты в спортивной психологии показали, что визуализация дает эффект. НО! Люди, которые визуализировали конечный результат (типа, я стою на пьедестале) показывали себя ХУЖЕ (добивались меньшего), чем люди, которые визуализировали ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Так что опять братцы, никакой магии (просто детальное понимание того, что нужно делать автоматически повышает ваши шансы начать и не бросить). Так что перестаньте визуализировать красную спортивную машину, как того рекомендует Джо Витале - не поможет."

Принципы

Сначала - несколько определений:

"Принципы, о которых идет речь, ни в коей мере не являются эзотерическими, то есть понятными лишь посвященным, и не имеют ничего общего с мистикой либо религиозными догмами. В этой книге вы не встретите ни одного положения, которое подходило бы только какому-то одному вероисповеданию, включая то, к которому принадлежу я сам. Эти принципы входят как составная часть в любую широко распространенную религию, равно как и во всякую жизнеспособную общественную теорию или этическую систему. Они самоочевидны и универсальны, являются необходимым условием человеческого существования, частью морали, изначально присутствуют в сознании всех людей, независимо от социальной принадлежности или готовности соблюдать эти принципы. Они существуют даже тогда, когда погребены под тяжестью ненормальных условий жизни."

"В отличие от ситуационно обусловленных правил, принципы существуют как коренные, фундаментальные истины, имеющие универсальное применение. Они одинаково подходят отдельно взятой личности и супружеской паре, семье, частному предприятию или общественной организации. Будучи полностью усвоенными, то есть преобразованными в НАВЫКИ, принципы могут послужить основой для выработки правил."

"Принципы — ограничители, помогающие нам соотносить свое поведение с непреходящими ценностями. Они фундаментальны и неоспоримы, потому что самоочевидны. Простейший способ убедиться в их правильности — даже не попробовать, а только представить себе попытку существовать, претворяя в жизнь их антиподы. Сомневаюсь, чтобы кто-либо всерьез считал несправедливость, ложь, подлость, тунеядство, бездарность или порок прочным фундаментом для счастья и успеха. Можно спорить о терминологических тонкостях, способах проявления и осуществления отдельных принципов, но в глубине души никто не сомневается в их существовании."

Перечислим последовательно те из принципов, которые Кови упоминает в книге:

СПРАВЕДЛИВОСТЬ
ЧЕСТНОСТЬ
ПОСТОЯНСТВО
ДОВЕРИЕ
ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ДОСТОИНСТВО
ДОЛГ - принцип сопряжен с потребностью внести свой вклад в дело свободного и счастливого развития человечества.
ДОБРОДЕТЕЛЬ
ПОТЕНЦИАЛ
СТАНОВЛЕНИЕ,РАЗВИТИЕ,ПРОГРЕСС - видимо, это все-таки один принцип
ТЕРПЕНИЕ, ЗАБОТА и ПООЩРЕНИЕ

Каждый из навыков, предложенных Стивеном Кови, есть точно такие же принципы:

ПРИНЦИП ПРОАКТИВНОСТИ
ПРИНЦИП ДВУХ ТВОРЕНИЙ: НАВЫК 2. НАЧИНАЙТЕ С МЫСЛЬЮ О КОНЦЕ.
ПРИНЦИП САМООРГАНИЗАЦИИ: НАВЫК 3. СОБЛЮДАЙТЕ ПРИОРИТЕТЫ.
ПРИНЦИП МЕЖЛИЧНОСТНОГО РУКОВОДСТВА: НАВЫК 4. УСТАНОВКА НА ВЫИГРЫШ/ВЫИГРЫШ
ПРИНЦИП СОПЕРЕЖИВАНИЯ: НАВЫК 5.Сначала понять, а уж затем быть понятым.
ПРИНЦИП ТВОРЧЕСКОГО СОТРУДНИЧЕСТВА: НАВЫК 6. Стремитесь к синергии.
ПРИНЦИП СБАЛАНСИРОВАННОГО САМООБНОВЛЕНИЯ: НАВЫК 7. Затачивание пилы.

Вопросы:
- а является ли система предложенных принципов базисом - то есть все предложенные принципы являются независимыми, а любой другой принцип будет лишь их комбинацией?
- существует ли набор вопросов, ответив на которые, можно бы было определить - принцип перед нами или нет?

Правила жизни от Мухаммеда Али

Мохаммед Али (англ. Muhammad Ali; урождённый Ка́ссиус Клей, англ. Cassius Marcellus Clay; род. 17 января 1942) — легендарный американский боксёр. Чемпион Олимпийских игр 1960 года в полутяжелом весе. Многократный чемпион мира среди профессионалов (в 1964—1974) в тяжёлом весе. Основоположник современного бокса. «Порхать как бабочка и жалить как пчела» — эта тактическая схема, придуманная Али, была позже взята на вооружение многими боксерами во всем мире. В 1999 Sports Illustrated and the BBC назвали Али «Спортсменом века».


здесь мы, со ссылкой на журнал "Esquire", приведем некоторые правила, которыми чемпион руководствовался в своей жизни:

Бог не взвалит человеку на плечи бремя, которое этот человек не в силах снести.

Мой самый тяжелый бой — с болезнью Паркинсона. Нет, это не больно. Это трудно объяснить. Меня точно испытывают: буду ли я молиться дальше, сохраню ли я веру? Бог подвергает испытаниям всех великих людей.

Солнце всегда где-нибудь да светит.

Когда ты прав, никто этого не запоминает. А как ошибешься — никто этого не забудет.

Молчание — золото, если не можешь придумать хороший ответ.

Жизни у нас немного, / И вся она скоро пройдет, / Но сделайте что-то для Бога, / И оно никогда не умрет.

Мое определение зла: враждебность.

Самый лучший способ сделать свои сны явью — проснуться.

Комедия — это способ быть серьезным, притворяясь смешным. Шутить — это мой способ говорить правду. На свете нет шутки смешнее правды.

И чемпиону мира среди тяжеловесов может быть довольно одной женщины.

Старье на свалку — не жалко.

Чем больше мы помогаем другим, тем больше помогаем себе.

Если мечтаешь кем-то стать, им и становишься.

Радуйся своим детям, даже когда они ведут себя не так, как тебе бы хотелось.

Мудрость в том, чтобы знать, когда ты не можешь быть мудрым.

Все время переживать из-за прошлых ошибок — самая грубая ошибка.